こうつむぐ

うめしごと

  すっかり秋めいてきた、と思ったら、 日本列島は太平洋高気圧に覆われ、夏日の気候になったところも多…

茶の一服

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撮影中

  今宵は、撮影押し押しです🙄   昨夜まで、たくさんの課題があり、頭がオーバーヒート気味…

おはよう!

今日は頭が冴えてしまい、短時間睡眠😳 眠れないときは潔く起きて、朝活‼️ 白湯と、最近取り入れ始めた生ハチミツ…

我が梅さん

7/27は、我が梅さん、梅沢昌代さんのバースデー✨🎂✨ 撮影中に、皆でお祝いしました🎉🎉🎉 “井伊の大人達”……

食べ盛り

 

お昼ご飯にお蕎麦を食べたら・・・

 

ふむ。少し足りない。

 

4時間越えの会議を終える頃には、すでに腹ぺこ。

 

うーむ。

 

夏だからか?

 

夏バテはどこへ?

 

 

とにかく水分(真水)を摂るようにはしています。

気づかぬうちに、水分が失われているので、こまめに補給。

 

美しい肌作りも、綺麗なお水を飲むところから^0^

 

身体にきれいな水を補給してあげてくださいね〜!

 

ベトベト汗をかこう!

  今週はトレーニングweek!! 今年もすでに折り返し、、、 で、疲れも溜まってきたところで、 態…

スイッチ入ったかも

これ ちょっと凝り固まりがひどかったのでジム行って、少し開眼。 夏の私が戻って来たかも…。 当面は、自律神経の…

かぶれ

『あと、24時間のホルター検査ですね?肌が弱ければテープで胸の所がめちゃくちゃかぶれるので要注意。』 ・・・は…

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